运动知识网

运动项目排行榜

等爱上钩

书名:等爱上钩作者:唐酽ISBN:7806408576、9787806408575定价:¥19.80 元出版社:海峡文艺出版社出版时间:2003-7-1等爱上钩是由唐酽编写,于2003年7月1日在海峡文艺出版社出版的图书,本书主要讲述的是一些身处大学校园的青春期男子,当然主要还是唐酽在青春萌动时候所经历的纷繁芜杂,纷至沓来的爱。有清晰坚决的、有模糊暧昧的、有一时兴起的、的犹豫徘徊的。各种状态交织在一起,便也带来了各种感觉,有刻骨若刀割,有肤浅似拂面,有朦胧如雾笼,有狂热比沸泉。这是一部中间态的小

腹部减脂肪动作有哪些

因为上班、交际的时间霸占,很多人没有时间去进行运动,影响最明显的就是腹部上面的“游泳圈”了。腹部,是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央,是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看,真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。那么腹部减脂肪动作有哪些呢?一、侧身弯腰运动:直立。双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手指去碰右脚,右臂自然上举,两腿和两臂都不得弯曲,吸气,然后还原,呼气。再换一方向,重复一次。连做8次,每天进行2次。二、屈腿运动:仰卧位。双臂左右平贴地面,两腿伸直后同时屈膝

运动后手抖的原因是什么

现在城市不管多忙碌都有会坚持运动的人,运动不仅能够缓解压力,还可以增强自身体质。不过有些人在运动的时候会有这样的疑问,为什么我年纪轻轻运动后手抖呢?那么运动后手抖的原因究竟是什么呢?1、突然运动导致有很多人在平时不喜欢运动,就会导致身体变得肥胖。发现的时候已经为时已晚,突然要开始运动,就像打篮球等,就会让自己的胳膊肌肉产生不适应,突然加大运动量,就会产生手抖的状况。2、运动强度过大我们在运动的时候手部会充血,假如运动量过于大,就会对手部的肌肉超负荷,让自己的手部肌肉处于疲惫的状态,这样就会导致手
«   2019年8月   »
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031
控制面板
您好,欢迎到访网站!
  查看权限
网站分类
搜索
最新留言
    文章归档
    网站收藏
    友情链接
    • RainbowSoft Studio Z-Blog
    • 订阅本站的 RSS 2.0 新闻聚合

    Powered By Z-BlogPHP 1.5.2 Zero

    Copyright Your 运动知识网 Rights Reserved.